眾所矚目的「Mizuno馬拉松接力賽」即將於本周日(10/19)登場！
今年Mizuno與運動筆記聯手推出特別企劃「團隊精神創意徵選大賽」
票選出了10個最熱血、最有創意的團隊
究竟他們是怎麼準備比賽的呢？讓我們一起來看看他們的秘密團練計畫！

 

圖片來源：北投熊敖造

熊熬走和熊愛造是姐妹團，兩團中跑得比較快的人就會被丟到熊熬造，但其實也沒有快多少，因此也常常讓熊熬造的人想要跳槽到熊愛造。

但是，兩隊的訓練是沒有差別的！

還記得操場上的三角錐嗎？！

圖片來源：北投熊敖造

不管是正面抬腿、側面跨腿、增加間距跨步，都讓我們玩得不意樂乎，咦？喔，是筋疲力盡才對！

除此之外，核心的訓練也是必要的，尤其是在下雨天不能跑操場的時候，恐怖的肌力訓練便會讓我們的哀嚎聲響徹雲霄！

圖片來源：北投熊敖造

伏地挺身不夠看，腳還要放到圍牆上才行，至於身強體壯的勇士，自然還要用美女加碼啦！

圖片來源：北投熊敖造

回歸正傳，慢跑，才是我們訓練的主要項目，不過這個最主要的訓練卻也是醉枯燥的，反覆繞著操場不停的跑，就算有定速跑，間歇跑，長距離練習，還是難免會讓單調的操場給轉得昏頭。

好險，最後幾次團練，我們多了一個有趣的練習，接力帶試跑，交棒練習，而且還是用值星帶來練習喔！

圖片來源：北投熊敖造